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壺鈴是什麼呢?
簡單來說，壺鈴是從俄國流傳出來的一種健身工具。
在早期時代，壺鈴是被使用來訓練俄國軍隊，和表演特技的大力士們，後來經過改良，壺鈴不再只有令人望而怯步的大鋼砲呎吋，小巧可愛的四公斤重壺鈴，大小就像個小盆栽一樣，連初試重量訓練的女性朋友們，都可以輕易使用。
看~是不是很美?
壺鈴可以提供最完整的全身性訓練，是其他健身器材和運動所無法比擬的。
壺鈴運動好處多多，強烈推薦大家體驗看看!
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